Silikon kalıplarda mikrodalgada pişirilmiş kekler
Porsiyon başına besin değeri
282.3 kalori
- Proteinler: 7,6 g
- Yağlar: 9,7 g
- Karbonhidratlar: 41,9 g
*Besin değeri, içeriklerin 100 gramı üzerinden hesaplanmıştır.
- Toplam süre:
-
Karmaşıklık:
İlk kez yapıyor olsanız bile işe yarayacaktır. Sadece bu yemek için değil, hayatınızda ilk kez yapıyor olsanız bile.
- Porsiyon sayısı: 1
Bu hafif ve kabarık çikolatalı keklerle sabahınız sadece keyifli değil, aynı zamanda lezzetli de olacak. Mikrodalgada 5 dakikada hazırlanan bu "tembel" kekler, sabah kahvenizin veya kakaonuzun mükemmel tamamlayıcısıdır. Hızlı ve besleyici bir ikramla güne lezzetli bir başlangıç yapın.
Adım adım fotoğraflı tarif
İçindekiler
Porsiyonlar
-
Yumurta C11 adet
-
Kefir4 yemek kaşığı
-
Un4 yemek kaşığı
-
Şeker4 yemek kaşığı
-
Kakao tozu1 yemek kaşığı
-
Tereyağı20 G
-
Tuz1 tutam
Hazırlık
Adım 1
Orta yağlı kefiri bir kaseye dökün.
Adım 2
Kefire şeker ekleyin. Pürüzsüz hale gelene kadar karıştırın.
Adım 3
Yumurtayı çırpın.
Adım 4
Eritilmiş tereyağını dökün. Margarin de kullanabilirsiniz.
Adım 5
Unu, kakao tozunu ve bir tutam tuzu ekleyin. Karıştırın.
Adım 6
Kabın tabanını ve kenarlarını az miktarda bitkisel yağ ile yağlayın. Çikolatalı hamuru kaba aktarın.
Adım 7
Mikrodalgaya koyun ve maksimum güçte 3 dakika pişirin.
Adım 8
Pastanın soğumasını bekleyin. Afiyet olsun!
Benzer tarifler
- 40 dakika
- 320 kcal
- 1521
- 3 saat
- 238,1 kcal
- 2103
- 2 saat 20 dakika
- 79 kcal
- 668
- 7 saat 40 dakika
- 254,1 kcal
- 4348
- 5 dakika
- 359,4 kcal
- 459
- 2 saat 30 dakika
- 530 kcal
- 107
- 1 saat 20 dakika
- 301,3 kcal
- 2407
- 5 dakika
- 315,8 kcal
- 1514
Tarif kategorileri