Yumurta ve süt içermeyen yulaf ezmeli kurabiyeler

Süt ve yumurta içermeyen bu yulaf ezmeli kurabiye tarifi, özellikle bir fincan kakao, aromatik kahve veya çay eşliğinde servis edildiğinde hem çocukların hem de yetişkinlerin beğenisini kazanacak. Ayrıca öğle yemeğinde tatlı olarak veya öğle arası atıştırmalık olarak da mükemmeldir.

Yumurtasız ve Sütsüz Yulaf Ezmeli Kurabiyeler - Adım 7-2
Porsiyon başına besin değeri
404.5 kalori
  • Proteinler: 8,4 g
  • Yağlar: 11,7 g
  • Karbonhidratlar: 67,2 g
*Besin değeri, içeriklerin 100 gramı üzerinden hesaplanmıştır.
  • Toplam süre:
  • Karmaşıklık:
    Hazırlaması kolay ve basittir, ancak biraz deneyim gerektirir. Herkes ilk seferde doğru yapamaz.
  • Porsiyon sayısı: 12
Adım adım fotoğraflı tarif
Yumurta ve süt içermeyen yulaf ezmeli kurabiyeler
Üstelik bu kurabiyeler sağlıklı. Yulaf ezmesi, sindirimi iyileştiren ve kalp damar hastalıkları riskini azaltan çözünür lif açısından iyi bir kaynak olarak kabul edilir. Yulaf ezmesi ayrıca undan daha doyurucudur, bu nedenle kendinizi bir veya iki kurabiye ile sınırlayabilirsiniz (ama o kadar lezzetliler ki, bırakmak zor). Ayrıca, hamur süt, yumurta veya tereyağı içermediği için tarif vegan (vejetaryen)dir.
İçindekiler
Porsiyonlar
  • Un
    350 G
  • Yulaf ezmesi
    150 G
  • Ayçiçek yağı
    200 ml
  • Şeker
    200 G
  • su
    300 ml
  • Kuru meyveler (elma)
    50 G
  • Bal
    1 yemek kaşığı
  • Vanilin
    1.5 G
  • Tarçın
    1.5 çay kaşığı
  • Tuz
    1 tutam
  • Soda
    1 çay kaşığı
Hazırlık

Adım 1
Yumurtasız ve Süt Ürünleri İçermeyen Yulaf Ezmeli Kurabiyeler - 1. Adım

Kurutulmuş meyveleri yıkayın ve sıcak suyla örtün. Tarifte kullanılan elmalar yerine, kızılcık, kuru üzüm, armut gibi başka herhangi bir kurutulmuş meyve veya çilek de kullanabilirsiniz. Katkı maddelerini tamamen de çıkarabilirsiniz.

Adım 2
Yumurtasız ve Sütsüz Yulaf Ezmeli Kurabiyeler - 2. Adım

Yulaf ezmesini blendere koyun ve pürüzsüz hale gelene kadar karıştırın. 5 dakikada pişen önceden öğütülmüş yulaf yerine, uzun süre pişirilen yulaf ezmesi kullanmanızı şiddetle tavsiye ederim. Normal yulaf ezmesi en fazla besin ve vitamini korur.

Adım 3
Yumurtasız ve Sütsüz Yulaf Ezmeli Kurabiyeler - 3. Adım

Öğütülmüş baharatları derin bir kaseye koyun ve tuz, tarçın ve vanilya ekleyin. Karıştırın. Baharatların miktarını ve türünü kendi zevkinize göre ayarlayabilirsiniz.

Adım 4
Yumurtasız ve Sütsüz Yulaf Ezmeli Kurabiyeler - 4. Adım

Şişmiş kuru meyveleri blender kabına dökün ve öğütün.

Adım 5
Yumurtasız ve Sütsüz Yulaf Ezmeli Kurabiyeler - Adım 4-2

Kalan suyu süzmeyin, elmalarla birlikte blendere ekleyin.

Adım 6
Yumurtasız ve Sütsüz Yulaf Ezmeli Kurabiyeler - 5. Adım

Doğranmış elmaları bir tencereye koyun, şeker, bal ve bitkisel yağ ekleyin. Karıştırın.

Adım 7
Yumurta ve Süt İçermeyen Yulaf Ezmeli Kurabiyeler - Adım 5-3

Tencereyi ocağa koyun ve karışım kaynamaya başlayana kadar ısıtın. Kaynamaya başlayınca kabartma tozunu ekleyin.

Adım 8
Yumurtasız ve Sütsüz Yulaf Ezmeli Kurabiyeler - 6. Adım

İki karışımı birleştirin ve karıştırın.

Adım 9
Yumurtasız ve Sütsüz Yulaf Ezmeli Kurabiyeler - Adım 6-2

Unu ekleyin. Unu mutlaka eleyin: bu, hamur işlerinin daha gözenekli olmasını, daha iyi kabarmasını ve unun topaklanmasını önleyecektir.

Adım 10
Yumurtasız ve Sütsüz Yulaf Ezmeli Kurabiyeler - 7. Adım

Hazırlanan hamur yumuşak ve elastik olacaktır. Elinizle ince daireler çizin ve yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine yerleştirin.

Adım 11
Yumurtasız ve Sütsüz Yulaf Ezmeli Kurabiyeler - Adım 7-2

180 derece Celsius'ta 20 dakika pişirin. Bu süre zarfında kurabiyeler kızaracak ve hafifçe kabaracaktır.

Benzer video tarifi: Süt Ürünleri İçermeyen Yulaf Ezmeli Kurabiyeler

Sağlıklı bir diyet uyguluyorsanız veya oruç tutuyorsanız ama tatlı bir şeye karşı koyamıyorsanız, bu tarife göre yapılan yulaf ezmeli kurabiyeleri mutlaka deneyin. Kurabiyeler hazırlanmış olsa bile... süt içermez Ve yumurtayla birleşince inanılmaz lezzetli ve aromatik bir yemek ortaya çıkıyor, sizi tüm gün boyunca enerjiyle dolduruyor.

Bu video tarifinin yazarı, yulaf ezmeli kurabiye yapımının inceliklerini tanıtarak sürecin her adımını açıklayacak ve gösterecektir. Ayrıca kurabiyelerin yumuşak kalmasının ve fırında fazla pişmemesinin sırrını da açıklayacaktır. Yani, en lezzetli tatlıyı istiyorsanız, Mama Poly ile yapın.

Sıkça sorulan soruların cevapları

Yumurta veya süt kullanmadan yulaf ezmesi kurabiyesi yapmak için hızlı pişen yulaf kullanabilir miyim?
Evet, yapabilirsiniz, ancak bunun sadece pişmiş ürünlerin besin değerini düşürmekle kalmayacağını (hazır yulaf ezmesi, yulaf ezmesinin tüm faydalı bileşenlerini korumaz), aynı zamanda kurabiyelerin dokusunu da etkileyeceğini unutmayın. Pişmiş ürünler daha kabarık ve daha az gevrek olacaktır.
Şeker eklemeden yulaf ezmeli kurabiyeleri nasıl daha tatlı hale getirebilirim?
Formuna dikkat eden ve hamur işlerindeki şeker miktarını azaltmak isteyenler için, yulaf ezmeli kurabiye tarifine kuru üzüm, rendelenmiş hindistan cevizi veya hurma gibi tatlı kuru meyveler eklemeyi öneririm.
Bu yulaf ezmeli kurabiye tarifi glutensiz olarak yapılabilir mi?
Elbette yapabilirsiniz. Sadece tarifi biraz değiştirmeniz ve normal un yerine glutensiz un kullanmanız gerekecek. Örneğin, yulaf ezmesi, karabuğday, pirinç, mısır veya başka herhangi bir glutensiz un kullanabilirsiniz.
Bu kurabiyelerin hamurunu dondurabilir miyim?
Evet. Hamuru top haline getirin ve plastik bir poşete koyun. 3 aya kadar dondurabilirsiniz. Kurabiyeleri pişirmeye hazır olduğunuzda, hamuru oda sıcaklığında çözdürün, karıştırın ve ardından tarifi uygulayın.

Depolamak

Kurabiyeleri hava geçirmez bir kapta oda sıcaklığında 5 güne kadar saklayabilirsiniz. Kurabiyelerin bayatlamasını önlemek için kabın içine bir parça ekmek koyun. Zamanla ekmek sertleşirken, kurabiyeler yumuşak kalacaktır.


Benzer tarifler
Kefirli yulaf ezmeli kurabiyeler - fotoğraf
  • 45 dakika
  • 257,4 kcal
  • 1358
  • 40 dakika
  • 191 kcal
  • 246
  • 1 saat 30 dakika
  • 409,7 kcal
  • 415
Tarif kategorileri
Yorum ekle

Sünger kek

Cupcakeler

Marmelat