5 Dakikada Muzlu Kupa Kek – Lezzetli Bir Sabah İçin En İyi 6 Tarif
İçerik
Bu yumuşacık, hafif ve lezzetli muzlu kek, tüm fırıncılık meraklılarını ve daha fazlasını memnun edecek. Bu muzlu kupa keki, mikrodalgada sadece 5 dakikada hazır oluyor ve hızlı ve lezzetli bir kahvaltı seçeneği sunuyor. Bu doyurucu sabah tatlısı, diyetine dikkat eden herkes için mükemmel. Un, şeker ve kabartma tozunun kullanılmaması, karbonhidrat alımını en aza indiriyor. Bu koleksiyon, en iyi kolay muzlu kek tariflerini içeriyor.
Muzlu Kupa Kek
- Proteinler: 7,2 g
- Yağlar: 5,8 g
- Karbonhidratlar: 16,8 g
- Toplam süre:
-
Karmaşıklık:
İlk kez yapıyor olsanız bile işe yarayacaktır. Sadece bu yemek için değil, hayatınızda ilk kez yapıyor olsanız bile.
- Porsiyon sayısı: 1
İçindekiler
-
Muz1 adet
-
Yumurta C11 adet
-
Süt2 yemek kaşığı
-
Un4 yemek kaşığı
-
Bal1 yemek kaşığı
-
Kabartma tozu0,5 çay kaşığı
Hazırlık
Olgun bir muzu bir fincanın içinde çatalla ezin.
Yumurtayı muz püresine çırpın ve karıştırın.
Kuru malzemeleri ekleyin. Hamuru yoğurun.
Sütü içine dökün.
Doğal bal ekleyin.
Keki mikrodalgada maksimum güçte 3-4 dakika pişirin.
İsteğe bağlı olarak pudra şekeri, çikolata veya meyve ile süsleyebilirsiniz. Çay saatinize özel ikramınız hazır!
Sağlıklı Yaşam Tarifi: Unsuz ve Şekersiz Çikolatalı Muzlu Kek
Bu unsuz, şekersiz sağlıklı kek, zengin çikolata aroması ve yumuşak hamuruyla sizi şaşırtacak. Muz, kekin içine tatlandırıcı olarak eklenerek aromasını daha da belirgin hale getirecek.
İçindekiler
- Muz – 1 adet.
- Yumurta – 1 adet.
- Kakao tozu – 2 çay kaşığı.
- Kabartma tozu – 1 çay kaşığı.
Pişirme süresi: 5 dakika
Porsiyon sayısı: 1
Adım adım tarif
Adım 1
Doğranmış muzu blendere koyun.

Adım 2
Yumurtayı, kakao tozunu ve kabartma tozunu ekleyin. Çırpın.

Adım 3
Bir kaseyi veya kupayı tereyağı ile yağlayın. Hamuru kabın içine dökün.


Mikrodalgaya 3 dakika koyun.
Adım 6
Hazırladığınız pastayı servis tabağına alın ve servis yapın.
Mikrodalgada Muzlu Kupa Kek: Sütsüz
Süt kullanmadan da harika bir fincan keki yapabilirsiniz. Sabah çayınızın veya kahvenizin yanına lezzetli bir eşlikçi olacak, nemli ve sulu bir muzlu tatlı tarifi paylaşıyorum.
İçindekiler
- Olgun muz – 1 adet.
- Yumurta – 1 adet.
- Süzme peynir %5 – 100 g
- Mısır/pirinç unu – 2 yemek kaşığı.
- Kudret helvası şurubu – 2 yemek kaşığı.
- Haşhaş tohumu – 1 yemek kaşığı.
- Kabartma tozu – ½ çay kaşığı.
Pişirme süresi: 5 – 7 dakika
Porsiyon sayısı: 1
Adım adım tarif
Adım 1
Bir kasede muzu çatalla püre kıvamına gelene kadar ezin.

Adım 2
Oda sıcaklığındaki bir yumurtayı çırpın. Karıştırın.
Adım 3
Tatlandırıcı olarak Kudüs enginarı şurubu ekleyin.
Adım 4
Yumuşak lor peynirini ekleyin. Karıştırın.
Adım 5
Yumurta karışımına glutensiz mısır unu ve kabartma tozu ekleyin. İyice karıştırın.
Adım 6
Muzlu hamura haşhaş tohumu ekleyebilirsiniz.
Adım 7
Bir fırın kabını hamurla doldurun. Bu bir kupa, silikon kalıp veya küçük bir fırın kabı olabilir.
Adım 8
Mikrodalgada 800 W'da 4 dakika pişirin. İşte bu kadar!
Eğer elinizde kabartma tozu yoksa, her mutfakta kolayca bulunabilen bir ürün olan kabartma sodasını kullanabilirsiniz. Kabartma sodası, süzme peynir, kefir veya ekşi krema gibi fermente süt ürünleri içeren unlu mamullerde kullanılır. Nitrit, bu ürünlerin asidik ortamıyla reaksiyona girerek karbondioksit açığa çıkarır. Bir çay kaşığı kabartma tozu, yarım çay kaşığı kabartma sodasına eşittir.
Kahvaltıda muzlu ve lor peynirli kek.
Süzme peynir ve muzun enfes birleşimi, inanılmaz kremamsı muz aromasına sahip, kabarık, yumuşak ve nemli bir hamur ortaya çıkarıyor. Bugün, hindistan cevizi-kahve katmanlı, sıra dışı çift katlı bir kek yapmayı öğreneceğiz.
İçindekiler
Hamur
- Muz – 1 adet.
- Yumurta – 1 adet.
- Un – 2 yemek kaşığı.
- Kabartma tozu – 1 çay kaşığı.
- Yumuşak lor peyniri – 100 g
- Hindistan cevizi rendesi – 1 çay kaşığı.
- Kakao tozu – 1 yemek kaşığı.
Sır
- Bitter çikolata – 20 g
- Süt – 2 yemek kaşığı.
Pişirme süresi: 5 – 7 dakika
Porsiyon sayısı: 1
Adım adım tarif
Adım 1
Büyük bir muzun yarısını veya küçük bir muzu püre haline getirin.

Adım 2
Yumurtanın içine çırpın.

Adım 3
Elekten geçirilmiş buğday ununu ekleyin ve kabartma tozunu ilave edin.

Adım 4
Süzme peyniri ekleyin. Karıştırın.

Adım 5
Hamurun yarısını temiz bir kaba aktarın. Diğer yarısına hindistan cevizi ve kakao tozu ekleyin. Karıştırın.

Adım 6
Muzlu ve çikolatalı hamuru sırayla katmanlar halinde yerleştirin. Mikrodalgada 4-5 dakika pişirin.

Adım 7
Süt ekleyerek çikolatayı mikrodalgada eritin.

Adım 8
Pastanın üzerini çikolata sosuyla süsleyin. Afiyet olsun!

Yulaf Ezmeli Muzlu Kupa Kek
Un, yumurta veya süt kullanılmadan yapılan bu mikrodalgada pişirilen muzlu kek, klasik bir tatlı hamur işinin lezzetinden ödün vermiyor. Bu sağlıklı ve besleyici yulaf ezmesi tatlısı, lezzetli bir kahvaltı alternatifi olan harika bir Paskalya öncesi oruç yemeğidir.
İçindekiler
- Muz – ½ adet.
- Yulaf ezmesi – 3 yemek kaşığı.
- Kabartma tozu – ¼ çay kaşığı.
- Tarçın – ¼ çay kaşığı.
- Su – 1,5 yemek kaşığı.
- Tatlandırıcı - damak zevkinize göre
Pişirme süresi: 5 dakika
Porsiyon sayısı: 1
Adım adım tarif
Adım 1
Bir fincanın içine yulaf ezmesini tarçın, şeker ve kabartma tozu ile karıştırın.

Adım 2
Bir kasede muzu ezin. Elde edilen püreyi kuru malzemelere ekleyin.

Adım 3
Su ekleyin ve karıştırın.

Adım 4
Mikrodalgaya 1-2 dakika koyun.

Adım 5
Pastayı çıkarıyoruz.

Muzlu Kek Karamel Sos Tarifi
Eğer elinizde pudra şekeri yoksa ve muz mevsimi henüz başlamadıysa, muzlu kekin lezzetini nasıl artırabilirsiniz? Lezzetli bir ev yapımı karamel sosu yapmanızı öneririm. Bu sos, muzlu kek hamurunun narin lezzetini mükemmel bir şekilde vurgular, hafif bir tat ve tatlılık katar. Bu sos buzdolabında birkaç hafta saklanabilir, böylece gelecekteki mutfak şaheserleriniz için hemen hazırlayabilirsiniz..
İçindekiler
- Şeker – 200 g
- Su – 60 ml
- Krema – 200 g
- Tereyağı – 30 g
- Vanilya özütü – ½ çay kaşığı.
Pişirme süresi: 2 saat 20 dakika
Porsiyon sayısı: 1
Adım adım tarif
Adım 1
Bir tencereye şeker dökün. Su ekleyin. Orta ateşte ısıtın. Şeker tamamen eriyene kadar karışımı karıştırmayın.

Adım 2
Elde edilen şeker şurubuna dikkatlice tereyağı ekleyin.

Adım 3
Tereyağı eridikten sonra sosu ocaktan alın. Kremayı ince bir akış halinde ekleyin. Krema eşit şekilde dağılıncaya kadar sosu karıştırın.

Adım 4
Acı sosun içine vanilya özütü ve bir tutam tuz ekleyin.

Adım 5
Soğumaya bırakın. İsterseniz hemen dekorasyon için kullanabilir, isterseniz de buzdolabında saklayabilirsiniz.

Güne muzlu keklerle lezzetli ve harika bir kahvaltıyla başlayın!
Video: Mikrodalgada 5 Dakikada Muzlu ve Kakaolu Muffin
Culinary Universe sizi evde yapabileceğiniz basit ama lezzetli bir çikolatalı muzlu keke davet ediyor. Bu tatlı, mikrodalgaya uygun bir kupada sadece 5 dakikada hazır oluyor. Yumurta içermiyor ve şeker eklemenize bile gerek yok. Bu oruç dönemi tarifi, yumuşak, havadar bir dokuya ve harika bir kahve aromasına sahip. Muz, bu tropikal meyveye özgü eşsiz bir tatlılık katıyor.
Videoyu hazırlayan kişi, hazırlık aşamalarını açık ve detaylı bir şekilde gösteriyor. Aşağıdaki açıklamada ayrıca gerekli malzemelerin listesi ve miktarları da yer alıyor. Bu pasta bir çocuk için bile mükemmel olacak!

















